Milanello

[fncvideo id=183863 autoplay=true] MILANO - Alle 10.30 la squadra si è ritrovata a Milanello. Come al solito, dopo una partita, i giocatori sono stati divisi in due gruppi: chi ha giocato il derby hanno svolto lavoro di scarico e hanno continuato il lavoro in palestra, i rimanenti hanno iniziato l'allenamento con il risveglio muscolare. A seguire gruppo diviso in due per una serie di torelli effettuati alla massima intensità. Spazio poi alla tecnica con una serie di esercitazioni abbinate al lavoro fisico: passaggi, cross, tiri in porta e allunghi con variazioni di ritmo. L'allenamento si è chiuso con la consueta partitella su campo ridotto. Intanto è arrivato il rinnovo di Gattuso ---> CONTINUA A LEGGERE  Seguici anche su: Facebook / Instagram / Twitter

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